Wie zit er eigenlijk tegenover je?
Hi, mijn naam is Sabrina
…Hoe het was:
ik voelde me continue tekortschieten
Ik was 34 en voor de buitenwereld had ik álles: een lieve man, twee gezonde kinderen, een nieuwbouwhuis in een idyllisch dorp en een betekenisvolle baan in de psychiatrie maar tóch voelde ik geen geluk sterker nog, ik voelde mij continue tekortschieten in mijn rol als moeder, partner, dochter, vriendin, collega.
Onbewust leefde ik voor het geluk van de ander want zolang zíj tevreden en blij waren, voelde ik me ook goed. Op zoek naar bevestiging ging ik nóg harder werken om maar te voldoen aan andermans verwachting(en) en was de lat van mijn perfectionisme nog hóger dan de Mont Blanc. Waarom mijn humeur plots kon omslaan en ik wéér prikkelbaar en fel reageerde naar mijn man en kinderen, dáár snapte ik niets van. De oorzaak zocht ik in een druk gezinsleven, slaaptekort en hormonen maar niet bij mézelf.
Totdat ik uitviel op het werk en ik mezelf niet langer kon afleiden met verhalen van anderen. Ik ben aan de slag gegaan met een therapeut, deed de opleiding tot coach en ging daarna aan de slag met de opleiding tot systemisch coach. Ik leerde wat míjn waarden zijn en dat er onderscheid is in dat wat ik voel van mij is óf van de ander.
Wat een levensverandering gaf dat!
Ik durfde weer te vertrouwen op wie ik ben: een goede moeder, een fijne partner, een betrokken dochter en vriendin, die werknemer van de maand 😉.
…Hoe het nu is?
De bevestiging dat wat ik doe goed genoeg is, kan ik nu eindelijk mezelf geven.
Ik begrijp mijn emoties en kan, zelfs in de meest chaotische momenten van het gezinsleven, de rust bewaren. Het lukt me om uit te spreken wat ík nodig heb en wat ik van mijn man verwacht, wat een verademing is dit! Ik ga weer met plezier naar vriendinnenavonden en voel op mijn werk vertrouwen in wat ik doe, goed genoeg is.
Toen dacht ik: hoe wáánzinnig zou het zijn als ik andere, gedreven, slimme vrouwen mag begeleiden naar dát vertrouwen in zichzelf. Zodat ook zij een leven kunnen leiden dat simpelweg goed genoeg is én ook zo voelt, op alle fronten!
Mijn visie op het gevoel altijd tekort schieten?
Vrouwen die zichzelf altijd te kort voelen schieten, die zijn slim genoeg om zichzelf dat verhaal voor te houden, natuurlijk getriggerd door allerlei factoren. Die stoppen daar álle energie in om dat verhaal te blijven geloven. En als ze díe intelligentie en energie gaan investeren in een gezond zelfbeeld dán komt er een vrouw tevoorschijn die krachtig haar eigen keuzes maakt en helemaal enthousiast haar nieuwe waarde in de wereld gaat zetten.
Als je me zou kennen zou je weten dat:
- Ik hou van de vroege ochtenden. Ik sta liever om 5:30 op dan om 11:00. De stilte in huis, de zingende vogels en de opkomende zon… dát is voor mij puur genieten. Zeker met die eerste kop koffie erbij!
- Ik een groot analyticus ben. Mijn hoofd maakt continu verbanden en kan soms eindeloos doordenken. Heb je ooit The Good Doctor gezien? Dan snap je een beetje hoe het er in mijn hoofd aan toegaat 😉. Boeken over persoonlijke ontwikkeling verslind ik met liefde, veel sneller dan dat ik ooit begon aan De Zeven Zussen.
- Bewegen mijn manier van opladen is. Om 6:30 uur in de crossfitbox staan? Yes, dat doe ik vrijwillig! Ik hou van zweten, mijn lijf voelen en uit mijn hoofd gaan. Ook wandelen in de natuur, alleen, met gezin of vriendinnen geeft me rust en energie.
- Ik een enorme zoetekauw ben. Pure chocolade van de chocolaterie, zalig! Maar mijn echte guilty pleasure? Borrelnootjes!
- Ik gelukkig word van borrel momenten met vriendinnen. Samen de diepte in gesprekken opzoeken (want smalltalk is niet mijn ding), eten, lachen en uren aan gespreksstof.
- Oké, nog eentje 😊 ik droom van een camperreis met ons gezin door Nieuw-Zeeland
Je hoeft het niet alleen te doen, wel zelf!
Vragen?
Vul onderstaand formulier in of mail naar hello@sabrinahartman.nl
Navigatie
Home
Aanbod
Over mij
Contact
Support
Familieopstellingen en Systemisch Werk in Spijkenisse
KvK: 94466947
Btw: NL005089060B90
